Persönliche Rekorde & Benchmarks

Tracken

• 1RM-Tracking — den One-Rep-Max für jeden Lift speichern und aktualisieren
• Benchmark-Ergebnisse — Resultate für benannte Benchmarks erfassen (Girls, Heroes, Open)
• Bewegungsspezifische Daten — Wiederholungen, Gewichte, Zeiten und Distanzen pro Übung festhalten
• Bestleistungen & Maximalwerte — die beste Performance immer auf einen Blick parat

Analysieren

• PR-Grafiken — Fortschritte über die Zeit mit interaktiven Charts visualisieren
• Trend-Erkennung — Plateaus und Durchbrüche automatisch erkennen
• Trainingsgewicht-Planung — PR-Daten nutzen, um die richtigen Gewichte fürs Training zu wählen
• Schwachstellen-Erkennung — rückständige Übungen finden und gezielt daran arbeiten

Wettkampf

• Community-Bestenliste — sehen, wie die eigenen PRs im Vergleich zur Box abschneiden
• Erfolge teilen — neue Rekorde mit der Community feiern
• Coach-Einblick — Coaches können Athleten-PRs einsehen, um smarter zu programmieren